Na je break-up weet je dat het voorbij is.
Waarom zit je nog vast?
En hoe kom je eruit?
Na een break-up blijf je malen, slecht slapen, en aan hem of haar denken. Ook al begrijp je dat het over is. Je doet niks fout. Je lichaam zit nog in de spanning van wat er is gebeurd. In deze gratis masterclass ontdek je waarom dat zo werkt, en wat de eerste stap is om je weer beter te voelen.
Geen spam · Direct in je inbox · Je kunt altijd uitschrijven
Of jij bent weggegaan of de ander… Dit gevoel ken je.
Je blijft aan hem of haar denken, ook al wil je verder.
Je slaapt slecht, je hoofd maalt, en je komt moeilijk tot rust.
Je gaat door met je dag, maar van binnen klopt er iets niet.
Je hebt al gepraat, gelezen, geprobeerd, maar je blijft hangen.
Je voelt: dit kan niet nog een jaar zo doorgaan.
Eindelijk richting om je weer beter te voelen
Waarom je blijft hangen
Ook als je het al begrijpt
Hier ontdek je waarom dat zo werkt, en wat er nodig is om er echt uit te komen.
Waarom praten niet genoeg is
Zolang je lichaam nog in spanning zit, blijf je het voelen, ook als je het begrijpt. Ik laat je zien wat er in je lichaam gebeurt, en waarom dat de sleutel is om eruit te komen.
Wat de eerste stap is om je weer beter te voelen
Één concrete oefening die je direct kunt doen en die je lichaam helpt om weer tot rust te komen.
Wat er verandert als je hiermee begint
Waar je nu zit
Je blijft malen, ook al weet je dat het voorbij is
Je lichaam staat nog “aan” en je weet niet hoe je weer rust vindt
Je probeert verder te gaan, maar iets houdt je tegen
Waar je naartoe gaat
Je snapt waarom je je zo voelt en dat het niet aan jou ligt
Je merkt dat je lichaam langzaam tot rust komt
Je hebt een eerste oefening die je direct kunt gebruiken
“Ik vond het superspannend maar Jens legde alles goed uit en begeleidde mij stap voor stap. Ik ging telkens eerst comfortabel liggen, deed mijn ogen dicht en dan hielp Jens mij om naar de ‘verbonden ademhaling’ te gaan. Daarmee zakte ik dan diep mijn lijf in. Alle emoties kwamen voorbij.”
“Ik voelde me echt gedragen tijdens de sessies. Dankjewel Jens!”
Zet vandaag je eerste stap
De masterclass is gratis. Zodra hij live staat (eind april) ontvang je hem gelijk in je mailbox.
Geen spam · Direct in je inbox
Zeven jaar geleden ging mijn relatie van 14 jaar stuk, zes maanden nadat ik haar ten huwelijk had gevraagd. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten. En ik weet wat er nodig is om daar stap voor stap weer beter te worden.
Als jij nu zit waar ik toen zat, dan weet ik hoe ik je kan helpen.
Ik ben gecertificeerd coach, breathwork facilitator en sound healer. Maar belangrijker: ik heb zelf de weg gevonden die ik nu met jou deel.
Start met de gratis masterclass
Ontvang ‘Weer verder na je break-up’ direct in je inbox.
Je bent er binnen 30 seconden
Misschien wil je dit nog weten
Korte, eerlijke antwoorden op de meest gestelde vragen.
Krijg ik spam na het aanmelden?
Nee. Je ontvangt de masterclass direct in je inbox, plus af en toe een mail met iets waarvan ik denk dat het je helpt. Een inzicht, een oefening, soms iets persoonlijks. Als je dat niet wilt, kun je je altijd in één klik uitschrijven. Je e-mailadres deel ik nooit met derden.
Hoe lang duurt de masterclass?
Ongeveer 20 minuten. Je kunt hem in één keer bekijken of in stukjes, wanneer het jou uitkomt. Je krijgt onbeperkt toegang, dus je kunt hem ook later nog eens teruggeven.
Is dit voor mij als ik nog maar net uit elkaar ben?
Ja. Juist dan kan het helpen om meteen te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je niet maandenlang blijft hangen in patronen die je zelf niet doorhebt. De masterclass is voor iedereen die door een break-up gaat. Of je nu twee weken of acht maanden verder bent.
Wat gebeurt er nadat ik me heb aangemeld?
Je krijgt direct een bevestigingsmail met de link naar de masterclass in je inbox. Daarna krijg je af en toe een mail van mij met iets waarvan ik denk dat het je helpt: een inzicht, een oefening, soms iets persoonlijks uit mijn eigen proces. Soms vertel ik je ook over een nieuw product of sessie, als ik denk dat het bij je past. Nooit met druk, altijd met de optie om te passen.
Wil je geen mails meer? Eén klik en je bent eruit. Dat is het.
Break-up verwerken. Klaar om je eerste stap te zetten?
Geen grote sprong. Gewoon even kijken wat dit voor jou kan doen.
Geen druk · Geen spam · Direct in je inbox