Je antwoord is binnen

Dank je wel. Echt.

Je klik is opgeslagen, je hoeft verder niets te doen. Ik lees alle antwoorden zelf en gebruik ze om mijn mails beter te laten aansluiten bij waar je nu staat.

Wil je er iets bij vertellen? Beantwoord dan gewoon mijn mail. Eén zin is genoeg.

Jens

Zit de onrust nu hoog? Adem drie minuten met me mee.

Zet je koptelefoon op, ga zitten of liggen en volg mijn stem. Je hoeft niets te presteren en niets te begrijpen.

Merk daarna op wat er in je borst, je kaken of je buik is veranderd. Ook als het weinig is.

Word je licht in je hoofd, adem dan gewoon weer in je eigen tempo.