Gratis relatiebreuk-scan · 2 minuten
Waarom je nog niet loskomt van je ex (en wat jouw eerste stap is)
Doe de gratis scan en ontdek welk van de vier types jij bent, waarom loslaten tot nu toe zo moeilijk was, en welke eerste stap bij jouw type past.
Je probeert de breuk met je hoofd op te lossen, en toch blijf je vaak malen. Dat ligt niet aan jou. Zolang je lijf nog vastzit in het gemis, lukt loslaten met wilskracht alleen niet. Deze scan laat zien welk type jij bent, en geeft je meteen een oefening die rust brengt.
Vul je de voornaam van je ex in, dan worden de vragen persoonlijker. Je mag dit ook leeg laten, en de naam wordt nergens opgeslagen.
Deze scan is een momentopname en geen diagnose.
Als het verdriet weer opkomt, wat doe je dan meestal?
Hoe graag wil je hier de komende maanden echt uit?
Je uitslag is klaar.
Vul je voornaam en e-mailadres in en je ziet direct je resultaat.
Je krijgt ook één inzicht dat specifiek bij jouw antwoorden past, en een oefening van 2 minuten die je vandaag al verlichting kan geven.
Vul je voornaam en een geldig e-mailadres in.
Je ontvangt daarna een paar mails van Jens met uitleg bij je resultaat. Uitschrijven kan altijd, met één klik.
Wat dit voor jou betekent
Stap 1: voel het eerst zelf, twee minuten
Je hoeft niks te kopen en niks te kunnen. In deze video adem ik twee minuten met je mee: vier tellen in door je neus, zes tellen langzaam uit. Zet je geluid aan en doe gewoon even mee.
Misschien merk je dat je adem rustiger wordt, dat je schouders iets zakken of dat er wat meer ruimte komt. Misschien merk je nog weinig, ook dat is prima. In twee minuten hoef je niks te bereiken, je maakt alleen even kennis met wat bewust ademen kan doen. In de volledige sessie nemen we er 45 minuten de tijd voor, zodat je niet alleen even pauzeert, maar echt ruimte maakt voor wat je vasthoudt.
Je wilt dat het eindelijk rustiger wordt in je hoofd én je lijf.
45 min · begeleide sessieMet De Loslaat-Sessie zet je de eerste stap naar:
- weer een avond zonder eindeloos malen
- wakker worden zonder dat je ex je eerste gedachte is
- voelen dat er eindelijk weer ademruimte komt
Zo verloopt de sessie
- Je begint met een korte instructievideo (10 min). Ik leg uit wat er gaat gebeuren, waarom het werkt en hoe je goed ligt of zit. Koptelefoon op, rustige plek, meer heb je niet nodig.
- Dan doe ik de ademsessie van 45 minuten met je. Ik zeg steeds precies wat je doet, jij hoeft alleen te volgen. We gebruiken dezelfde ademtechniek die centraal staat in mijn persoonlijke sessies; hier begeleid ik je stap voor stap via audio.
- Er mag van alles opkomen. Soms emotie, soms tintelingen, soms vooral rust. Het is actiever dan een gewone ontspanningsoefening. Je mag op ieder moment rustiger ademen, pauzeren of stoppen, en ik leg vooraf uit hoe je de intensiteit zelf doseert.
- Na afloop schrijf je op wat er opkwam. Met De Loslaat-reflecties (PDF) houd je vast wat er bij jou naar boven kwam.
Ben je zwanger, of heb je epilepsie of hartklachten? Overleg dan eerst even met je arts. In de instructievideo neem ik de veiligheidsrichtlijnen verder met je door.
Dit krijg je direct
- Begeleide ademsessie (45 min), de kern: hier laat je lijf los waar je hoofd niet bij kan
- Instructievideo (10 min) die je rustig meeneemt in wat er gebeurt en waarom het werkt
- De Loslaat-reflecties (PDF) om vast te houden wat er bij jou opkomt
- Bonus: sound healing audio (20 min) voor wanneer het malen weer opkomt, ook los van de sessie
Direct toegang, levenslang van jou. Je doet de sessie thuis, wanneer jij wilt, geen afspraak nodig.
★★★★★“Na de sessie had ik een rust die ik lang niet had gevoeld.”Rina, na De Loslaat-Sessie
★★★★★“Inmiddels merk ik dat ik zoveel rustiger ben in situaties die mijn angsten triggeren.”Sjanne, over de begeleiding van Jens (Google review)
★★★★★“De sound healing helpt me om in slaap te vallen.”Melissa, na De Loslaat-Sessie
Je herkent je patroon nu, en dat inzicht is nog vers. Juist daarom is dit het moment om je lijf iets anders te laten ervaren, in plaats van er nog weken mee door te blijven lopen.
Een persoonlijke sessie bij mij kost €200. Met deze begeleide thuissessie werk je zelfstandig met dezelfde lichaamsgerichte principes, zo vaak als je wilt.
Direct toegang · 45 minuten · onbeperkt opnieuw te doen
Niet goed? Geld terug. Past de sessie toch niet bij je? Stuur me binnen 14 dagen een mailtje en je krijgt je €49 terug. Zonder discussie.
Wie dit voor je maakte
Ik ben Jens.
Ik weet hoe het is om te begrijpen dat het voorbij is, terwijl je lijf nog niet mee lijkt te komen. Inmiddels begeleid ik als lichaamsgerichte coach mensen die precies daar vastlopen. Met ademwerk en coaching werk ik direct met je zenuwstelsel, want daar zit de sleutel, niet in je hoofd.
Wat je hierboven las over jouw type is precies waar ik mee werk. De volgende stap is niet nog meer bedenken waaróm, maar het loslaten zelf: in je lijf, met je adem.
★★★★★Google reviews · Sessies online en in Den Haag
Check ook je inbox: daar staat een mail met uitleg bij jouw uitslag.
