JE BENT BINNEN · LEVENSLANG TOEGANG
Welkom in De Loslaat-sessie
Fijn dat je er bent. Wat hieronder staat, is van jou. Levenslang, in je eigen tempo, zo vaak als je wilt.
Mijn advies: begin met de instructievideo van tien minuten. Daarna weet je precies wat je kunt verwachten en hoe je de ademsessie het beste doet. Download daarna de Loslaat-reflecties hieronder.
WAT JE HIER VINDT
01
Voordat je begint
02
De ademsessie
03
Sound healing
WERKBOEK · PDF
Loslaat-reflecties
Twee zinnen per sessie: hoe voelde je je ervoor, hoe erna. Na vier keer heb je zwart op wit wat dit met je doet.
Tijd om los te laten,
Jens
WAT JE NODIG HEBT
- 1Rustige ruimteTwintig minuten niet gestoord.
- 2YogamatOf een kleed of matras.
- 3HoofdkussenNiet te hoog.
- 4KoptelefoonOf een speaker dichtbij.
- 5OogkussentjeOptioneel, maar donker helpt.
- 6DekentjeHet lichaam koelt af.
De materialen vind je hieronder